YOGA (Nouveauté 2023 !)
Le Centre Chorégraphique LE CYCLE ouvre ses cours de yoga en 2023, dispensés par Jacques CHEVREL, professeur de yoga et ancien stagiaire en formation danse contemporaine au CYCLE.
Le Yoga proposé ici est ouvert à tous les publics dans le respect des possibilités et du rythme de chacun.
Les séances se composent d’un travail postural guidé, mêlant l’apprentissage de séquences dynamiques (Vinyasa) et l’exploration approfondie de postures tenues (Asanas). La pratique se fait en association avec la respiration (Pranayama) et se termine par une relaxation finale et méditative.
L’objectif du yoga est d’atteindre un état de bien-être par la canalisation des fluctuations du mental. Il aide le pratiquant à mettre de la conscience sur son corps en mouvement et dans les postures. En ce sens, il est parfaitement complémentaire avec les cours de danse contemporaine dispensés au Centre Chorégraphique LE CYCLE, à l’approche sensorielle et intentionnelle du mouvement que nous valorisons. En invitant à tourner son regard vers l’intérieur, le Yoga permet aussi de développer la confiance en soi et le lâcher prise. Il peut être un temps à la fois de préparation et de récupération pour le corps et l’esprit du·de la danseur·se.
